Exaustão profissional ou burnout é o nível mais elevado de stress e afeta os recursos internos da pessoa até sua privação total, ou seja, é uma síndrome definida como o processo latente de erosão psicológica, decorrente de uma exposição por longos períodos a um tipo específico de estresse (LEE & ASHFORTH 1996; MANASSERO e cols., 1995)
A exaustão ocorre devido a pressões e demandas, sobrecarga de trabalho, muita responsabilidade e pouca autonomia para tomar decisões, falta de recursos materiais e financeiros, insegurança, entre outras causas. Se a pessoa é perfeccionista, então o risco aumenta ainda mais. Alguns sintomas físicos incluem fadiga crônica, dor de cabeça, problemas gastrintestinais e disfunções sexuais. Sintomas psicológicos incluem irritação, ansiedade e angústia, falta de concentração e confusão mental. Quando atinge a exaustão, o profissional trabalha mais, produz menos e se sente constantemente cansado. Ele adoece com mais frequência, comete mais erros e a qualidade do seu trabalho é marginal, causando um grande prejuízo para si próprio e para sua empresa.
Fique atento e cuide de sua saúde!!!!!
(baseado no texto da International Stress Management Association, organização internacional de pesquisa, prevenção e tratamento do stress)
PSICOlogando!!!Este canto é para os que se encantam com com a vida e com a alma humana, em suas mais diversas facetas.
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