Escutar não é coisa só de psicólogo! Todos nós seres humanos, precisamos escutar e sermos ouvidos (seja verbalmente e, as vezes, até através de nossos gestos e atitudes).
Cada um de nós, embora utilizando a mesma língua, falamos a partir de um universo íntimo e subjetivo que nos é único. Não é tão óbvio escutar o outro. Às vezes com a correria do dia-a-dia e a superficialidade das relações achamos tudo simples e claro. Quantas vezes não deixamos nem o outro terminar de falar uma frase e já o interrompemos para discordar ou concordar sem ao menos nos disponibilizarmos a ouvir o que ele quer nos dizer.
É verdade que o psicólogo tem como uma das ferramentas de seu trabalho, principalmente do trabalho clínico, a escuta, mas esta tem como base técnicas e recursos complexos. Procuramos este profissional, por exemplo, quando estamos com questões em que não conseguimos resolver sozinhos ou sentindo coisas que não sabemos de onde vem. Mas ser ouvido e ouvir é uma característica própria do ser humano, portanto responsabilidade de todos nós.
Talvez se escutassemos uns aos outros e se, verdadeiramente, levássemos em conta o que ouvimos, muitos conflitos fossem evitados.
Também é importante escutarmos a nós mesmos. O que o meu coração acelerado está me dizendo? O que esta angústia quando estou em tal situação me diz? Porque me sinto impotente diante dos meus problemas? Estas são algumas das infinitas perguntas que podemos nos fazer. Os sonhos também são expressões simbólicas do nosso mundo interno que nos trazem auto-conhecimento. Ter um caderno e anotar os nossos sonhos com as idéias e sentimentos despertados por eles também é uma forma de nos conhecermos melhor.
É contraditório: vivemos numa época em que a comunicação e a informação cresceram espantosamente e, ao mesmo tempo, ouvimos uns aos outros cada vez menos. Em poucos momentos nos comunicamos de forma aberta, autêntica, acolhedora e reparadora.
Para escutarmos com verdadeira disponibilidade precisamos ter empatia, ou seja, nos colocarmos no lugar do outro.
Escutar pode ser um santo remédio não só para quem está falando, mas também para quem está ouvindo, já que de tudo tiramos uma lição e crescemos pessoalmente.
Então! Que tal começar a praticar a escuta hoje mesmo! Com certeza esta prática lhe ajudará a cultivar a amizade, confiança e respeito.
ÓTIMA ESCUTA PARA TODOS NÓS!!!!
(baseado no texto da psicóloga Salete Amador)
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