Uma das prováveis causas da maior sensibilidade à dor nos dias frios é que as baixas temperaturas provocam constrição vascular e prejudicam a circulação do sangue no corpo.
A manifestação dos sintomas da fibromialgia e dores similares, muitas vezes está associada a aspectos comportamentais e à depressão mas pode se agravar no inverno, já que o frio traz melancolia. O impacto da prática esportiva é muito positivo no inverno, sobretudo na terceira idade, pois favorece o equilíbrio físico e emocional.
No aspecto psicológico, cito o aumento da disposição, melhora da auto-estima e da sensação de bem estar. Esse conjunto de benefícios colabora para evitar as dores comuns no inverno
NESSE FRIOZINHO NÃO DEIXE DE CUIDAR DO CORPO E DA MENTE!!!!
Concordo Ana. Nada como uma boa caminhada! Melhora o stress e ativa a circulação. A melhor hora é - no inverno - a tarde quando com sol. De manhã prá quem tem problemas circulatórios e cardíacos não é bom. Fiz uma caminhada com frio de manhã e me senti mal, tonta e com problemas de pressão.
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